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上海皮肤长痤疮是什么原因

2016-05-24

问题小标:上海皮肤长痤疮是什么原因
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根据你所提交的《上海皮肤长痤疮是什么原因》问题网友如下回答,回答内容仅供参考,疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复:你好,不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,平时生活一定要规律,少熬夜,最好能早睡早起,平时饮食宜清淡为主,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。注意面部的清洁,用冷水洗脸,防止毛孔的堵塞,然后要抑制油脂的分泌,减少感染机会,就要补锌,含有锌食物有牛肉,南瓜等。
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